ベークラの挑戦

ベークラの挑戦

ユティック陸上部で「挑戦」をテーマに日々の生活を更新します

2019-02-15から1日間の記事一覧

目指せ体脂肪率を8%!!シーズンに向けたカラダ作り

やばい、これはやばい こんにちは、ベークラです。 ここ最近は練習中の走りやウェイトトレーニングも順調に来ていたのですが、ここに来て問題発生。 体脂肪率が爆上がりしている!! なぜ?なぜなんだ!? 思い返せば、陸上選手になってから体重は増やそうと…