(※このページは2019年4月1日に更新されました） 筋トレに興味はあるけど、 「筋トレをやりすぎると背が縮む！」 「重いものを担ぐと背が縮む！」 「子どものころに筋トレをしすぎると背が伸びない！」 なんてこと聞いたことありませんか？ 筋トレは筋肉を大…