ベークラの挑戦

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ユティック陸上部で「挑戦」をテーマに日々の生活を更新します

2019-03-15から1日間の記事一覧

陸上選手が肉離れになったらこれを読め!肉離れ直後3日間の過ごし方

「肉離れ」 なんと憎らしい単語でしょうか。 ケガをしてしまったら、ケガに慣れている選手であってもショックなものです。 ケガ直後の行動は競技復帰までの速さに影響するので、冷静に行動をしなくてはいけません。 しかし、肉離れによって傷つくのは体だけ…